1.0Mrotexhttps://www.mrotex.com/endevadmin473https://www.mrotex.com/en/blog/author/devadmin473/rich600338<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="mwxyx97o8S"><a href="https://www.mrotex.com/en/blog/lifestyle/pf-przez-caly-rok/">SPF all year</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://www.mrotex.com/en/blog/lifestyle/pf-przez-caly-rok/embed/#?secret=mwxyx97o8S" width="600" height="338" title="“SPF przez cały rok” — Mrotex" data-secret="mwxyx97o8S" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script> /*! This file is auto-generated */ !function(d,l){"use strict";l.querySelector&&d.addEventListener&&"undefined"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),c=new RegExp("^https?:$","i"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display="none";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute("style"),"height"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):"link"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute("src")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute("data-secret"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+="#?secret="+t,e.setAttribute("data-secret",t)),e.contentWindow.postMessage({message:"ready",secret:t},"*")},!1)))}(window,document); //# sourceURL=https://www.mrotex.com/wp-includes/js/wp-embed.min.js </script>https://www.mrotex.com/wp-content/uploads/2026/05/blog-spf-przez-caly-rok.webp1200821Jeszcze kilka lat temu krem z filtrem kojarzył się głównie z wakacjami i plażą. Dziś coraz częściej mówi się o tym, że SPF to podstawa pielęgnacji. Wiele osób uważa, że są ciężkie, zapychają pory, a zimą nie mają zupełnie sensu. Tymczasem codzienna ochrona przeciwsłoneczna to jeden z najskuteczniejszych sposobów dbania o zdrowie i młody wygląd skóry. Promieniowanie UV Promieniowanie UV działa na nas niezależnie od pory roku. Dociera do nas także przez chmury i szyby, dlatego skóra narażona jest na uszkodzenia nawet wtedy, gdy nie ma bezpośredniego słońca. Filtry przeciwsłoneczne nie tylko chronią przed poparzeniami, ale przede wszystkim zapobiegają zmarszczkom i przebarwieniom czyli procesom, których nie da się później całkowicie odwrócić. Wiele osób rezygnuje ze stosowania SPF zimą, co jest jednym z najczęstszych błędów pielęgnacyjnych. Promieniowanie UV działa cały rok, zimą odbija się od śniegu co potęguje jego wpływ. Dodatkowo niska temperatura i suche powietrze osłabiają barierę hydrolipidową, a filtr pomaga zmniejszyć ryzyko podrażnień i zaczerwienień. Coraz częściej mówi się też o wpływie światła niebieskiego emitowanego przez ekrany komputerów i telefonów. Choć nie działa silnie jak UV, może sprzyjać powstawaniu przebarwień, dlatego osoby pracujące wiele godzin przy komputerze również mogą odnieść korzyści z codziennego stosowania filtrów. Czy SPF w kosmetykach wystarczy? Popularne jest przekonanie, że SPF w podkładzie wystarczy by zapewnić odpowiednią ochronę. Niestety to mit. Aby osiągnąć deklarowaną na opakowaniu wartość SPF, trzeba byłoby nałożyć kilka razy więcej podkładu niż zwykle, co jest nierealnie w codziennym makijażu. Z tego powodu krem z filtrem powinien być codziennym etapem pielęgnacji, nakładanym po kremie nawilżającym, a dopiero potem przykrywanym makijażem. W ciągu dnia można uzupełniać ochronę mgiełkami z filtrem. Podsumowanie Codziennie stosowany SPF to jedna z najprostszych i najskuteczniejszych inwestycji w zdrowy wygląd skóry. Chroni przed starzeniem, przebarwieniami i utratą jędrności, a jednocześnie jest łatwy do wprowadzenia do pielęgnacji. Niezależnie od pory roku, pogody czy planów dnia filtr to mały krok, który daje ogromne efekty w perspektywie czasu.