1.0Mrotexhttps://www.mrotex.com/endevadmin473https://www.mrotex.com/en/blog/author/devadmin473/rich600338<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="v0SHMmJyeK"><a href="https://www.mrotex.com/en/blog/lifestyle/zabiegi-na-jesien/">Zabiegi na jesień</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://www.mrotex.com/en/blog/lifestyle/zabiegi-na-jesien/embed/#?secret=v0SHMmJyeK" width="600" height="338" title="“Zabiegi na jesień” — Mrotex" data-secret="v0SHMmJyeK" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script> /*! This file is auto-generated */ !function(d,l){"use strict";l.querySelector&&d.addEventListener&&"undefined"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),c=new RegExp("^https?:$","i"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display="none";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute("style"),"height"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):"link"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute("src")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute("data-secret"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+="#?secret="+t,e.setAttribute("data-secret",t)),e.contentWindow.postMessage({message:"ready",secret:t},"*")},!1)))}(window,document); //# sourceURL=https://www.mrotex.com/wp-includes/js/wp-embed.min.js </script>https://www.mrotex.com/wp-content/uploads/2026/05/blog-zabiegi-na-jesien.jpg900600Jakie zabiegi wykonać jesienią Łatwo zauważyć, że nasz organizm inaczej zachowuje się w zależności od pory roku. Latem mamy więcej energii, nie grozi nam niedobór witaminy D i zdecydowanie więcej przebywamy na świeżym powietrzu. Zimą unikamy mroźnego powietrza a dzień staje się krótszy, co powoduje, że wcześniej robimy się senni. Wraz ze zmianami pór roku, zmieniają się także potrzeby naszego ciała, a co za tym idzie decydujemy się na różne zabiegi kosmetyczne.  W jaki sposób możemy w takim razie zadbać o siebie jesienią? Zabiegi na twarz Przede wszystkim to dobry okres, żeby zapewnić skórze dogłębne oczyszczenie. Idealnie nadają się do tego profesjonalne peelingi z kwasami. Kosmetolog pomoże nam dobrać odpowiedni zabieg, gdyż chemicznych peelingów jest na rynku całe mnóstwo, lecz najważniejsze aby były dobrze dobrane do naszej cery. Nie powinniśmy narażać skóry po takim zabiegu ani na działanie silnego mrozu, ani mocnych promieni słonecznych, dlatego jesień to doskonały moment na taki peeling. Po powyższym zabiegu konieczne jest intensywne nawilżenie cery. Dobrym wyborem może okazać się Intraceuticals. Jest zupełnie bezbolesna i bazuje na połączeniu technologii hiperbarycznego tlenu z kwasem hialuronowym i składnikami aktywnymi. Ta australijska metoda jest prawdziwym hitem wśród gwiazd! Dodatkowym atutem jest to, że efekt widzimy już po pierwszym zabiegu. Skóra będzie intensywnie nawilżona, napięta i rozjaśniona. Zabiegi na ciało Jesień to idealny czas, żeby zacząć walkę z cellulitem. W walce z nim doskonale sprawdzą się zabiegi masażu podciśnieniowego i Icoone. Doskonale modelują sylwetkę, zwalczają celulit a także mają działanie relaksacyjne. Pamiętajmy jednak, że bardzo ważne jest wykonanie całej serii, tylko wtedy będziemy w stanie wykorzystać potencjał zabiegów w stu procentach! Jeśli zadbamy o to już teraz, na wiosnę nasze ciało będzie wygładzone, smukłe i gotowe na wiosenne sukienki i szorty. Kondycja psychiczna jest równie ważna co fizyczna, dlatego pozwólmy sobie również na odrobinę relaksu. W gabinetach kosmetycznych jest mnóstwo różnego rodzaju masaży, którymi powinniśmy się w tym czasie zainteresować. Na szczególną uwagę zasługują masaż gorącymi kamieniami czy też smakowity masaż czekoladą. Jesteśmy przekonani, że po takim zabiegu każdy z nas będzie miał poczucie prawdziwego luksusu i świadomość, że zrobił dla swojego organizmu coś dobrego. Odprężenie połączone z endorfinami, wywołanymi przykładowo zapachem czekolady to coś, czego zdecydowanie potrzebujemy w te wietrzne, jesienne dni. Suplementacja organizmu Najważniejszą witaminą, którą musimy dostarczyć naszemu organizmowi jest z pewnością witamina D. Po wypełnionym słońcem lecie będziemy wyjątkowo odczuwać jej niedobór. Nie zapominajmy też o ‘witaminie młodości’, czyli oczywiście witaminie E. Poza zbawiennym wpływem na skórę i ciało, zmniejsza ona ryzyko złapania infekcji. Dodatkowo warto pamiętać również o witaminach z grupy B, witaminie A i witaminie C.