1.0Mrotexhttps://www.mrotex.com/endevadmin473https://www.mrotex.com/en/blog/author/devadmin473/rich600338<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="oNaY6GHjt1"><a href="https://www.mrotex.com/en/blog/naukowe/jak-przeciwdzialac-starzeniu-skory-latem/">Jak przeciwdziałać starzeniu skóry latem?</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://www.mrotex.com/en/blog/naukowe/jak-przeciwdzialac-starzeniu-skory-latem/embed/#?secret=oNaY6GHjt1" width="600" height="338" title="“Jak przeciwdziałać starzeniu skóry latem?” — Mrotex" data-secret="oNaY6GHjt1" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script> /*! This file is auto-generated */ !function(d,l){"use strict";l.querySelector&&d.addEventListener&&"undefined"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),c=new RegExp("^https?:$","i"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display="none";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute("style"),"height"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):"link"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute("src")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute("data-secret"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+="#?secret="+t,e.setAttribute("data-secret",t)),e.contentWindow.postMessage({message:"ready",secret:t},"*")},!1)))}(window,document); //# sourceURL=https://www.mrotex.com/wp-includes/js/wp-embed.min.js </script>https://www.mrotex.com/wp-content/uploads/2026/05/blog-starzenie-sie-skory.jpg1200800W okresie letnim staramy się jak najmocniej wykorzystywać słoneczną aurę, aby nadać skórze ładny, złocisty i ciemniejszy niż naturalnie koloryt oraz sprawić by lepiej się prezentowała. Niestety nadmierna ekspozycja na promieniowanie ma również swoje negatywne skutki. Należy do nich na przykład przyspieszenie procesu starzenia się skóry. Fotostarzenie skóry Przebywając na rajskich wakacjach czy wygrzewając się na słońcu w zaciszu własnego ogrodu, skupiamy się raczej na pozytywnych aspektach kąpieli słonecznych, którymi są przede wszystkim piękna, trwała opalenizna i atrakcyjniejszy wygląd. Często zapominamy, że w tym samym momencie narażamy swoją skórę na bardzo szkodliwe warunki. W wyniku intensywnego opalania może dojść między innymi do przebarwień lub innych problematycznych zmian skórnych, bolesnych oparzeń oraz szybszego starzenie się tego tego organu. W trosce o naszą cerę powinniśmy uważać na różne rodzaje promieniowania słonecznego, takie jak UVA, UVB czy UVC. Szczególnie niebezpieczne w omawianym kontekście jest pierwsze z nich, ponieważ powoduje uszkodzenie skóry na najgłębszym poziomie i jest głównym czynnikiem zewnętrznym wpływającym na zjawisko fotostarzenia skóry. Wśród jego najbardziej charakterystycznych objawów można wymienić pojawienie się zmarszczek, rogowacenie naskórka, szorstkość skóry, a także jej zwiotczenie. Ochrona przeciwsłoneczna Stosowanie kosmetyków z wysokimi filtrami przeciwsłonecznymi podczas lata to nie tylko dobry nawyk pielęgnacyjny, ale wręcz obowiązek. Jeśli zależy nam na dobrej kondycji naszej skóry, powinniśmy aplikować odpowiednie preparaty także przez pozostałą część roku, ponieważ promieniowanie ultrafioletowe jest aktywne przez cały czas.Włączenie filtrów SPF do swojej codziennej pielęgnacji nie jest trudne, ponieważ obecnie większość kremów oprócz właściwości nawilżających, posiada w swoim składzie również ochronę przeciwsłoneczną. Przy zachowaniu regularności i dostosowaniu filtrów do swojej karnacji możliwe jest zredukowanie wpływu szkodliwego promieniowania i jednocześnie przeciwdziałanie niekorzystnym dla skóry procesom. Zabiegi pielęgnacyjne Aby zregenerować organizm po opalaniu oraz zachować młody wygląd naszej skóry, warto zdecydować się na dedykowane temu zabiegi medycyny estetycznej. Do tego celu można wykorzystać na przykład zabiegi z użyciem lasera, takie jak fotoodmładzanie. Dobrym rozwiązaniem w walce z pierwszymi oznakami starzenia jest również masaż podciśnieniowy. Stymulacja skóry głowicą z rolkami prowadzi do poprawy jędrności skóry i wygładzenia drobnych zmarszczek. Podczas zabiegu dochodzi do intensywnej produkcji kolagenu i elastyny, co ma znaczący wpływ na niwelowanie procesu fotostarzenia skóry. Od promieniowania słonecznego tak naprawdę nie da się uciec, ale to od nas zależy jak mocno będziemy narażać się na jego oddziaływanie. Zapewnienie skórze odpowiedniej ochrony oraz pielęgnacja po opalaniu mogą jednak pomóc ograniczyć jego przykre konsekwencje.