{"id":16527,"date":"2019-12-22T11:26:35","date_gmt":"2019-12-22T10:26:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mrotex.com\/blog\/bez-kategorii\/chwila-relaksu-masaze-dla-ciala-i-lepszego-samopoczucia\/"},"modified":"2019-12-22T11:26:35","modified_gmt":"2019-12-22T10:26:35","slug":"chwila-relaksu-masaze-dla-ciala-i-lepszego-samopoczucia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mrotex.com\/fr\/blog\/lifestyle\/chwila-relaksu-masaze-dla-ciala-i-lepszego-samopoczucia\/","title":{"rendered":"Chwila relaksu. Masa\u017ce dla cia\u0142a i lepszego samopoczucia"},"content":{"rendered":"<p>Masa\u017c jest jedn\u0105 z najlepszych form relaksu. To rytua\u0142 zar\u00f3wno dla cia\u0142a, jak te\u017c dla ducha, pozytywne bod\u017ace docieraj\u0105 do ka\u017cdego zak\u0105tka naszego organizmu. Wyst\u0119puje wiele rodzaj\u00f3w masa\u017cu, niemo\u017cliwe jest posi\u0105\u015b\u0107 umiej\u0119tno\u015b\u0107 wykonywania ka\u017cdego z nich. Niekt\u00f3re s\u0105 charakterystyczne tylko dla konkretnych miejsc na \u015bwiecie, inne s\u0105 bardziej rozpowszechnione i wykonywane praktycznie wsz\u0119dzie. Aby nauczy\u0107 si\u0119 wykonywa\u0107 konkretny masa\u017c, potrzebna jest zar\u00f3wno wiedza teoretyczna, jak te\u017c praktyczna. Du\u017c\u0105 zalet\u0105 tej formy relaksu jest mo\u017cliwo\u015b\u0107 wyboru rodzaju masa\u017cu, jaki chcemy zaoferowa\u0107 naszym klientkom. Najlepiej uzupe\u0142ni\u0107 ofert\u0119 o kilka z nich. <\/p>\n\n<h3>Masa\u017c klasyczny dla ka\u017cdego<\/h3>\n<p>Jak sama nazwa wskazuje, jest to typowy masa\u017c, kt\u00f3ry sprawdzi si\u0119 w przypadku wszystkich klient\u00f3w gabinetu. Jest te\u017c najpopularniejszy i najcz\u0119\u015bciej wybierany. Masa\u017cysta dopasuje jego intensywno\u015b\u0107 do konkretnych dolegliwo\u015bci i efekt\u00f3w, jakie klient chce osi\u0105gn\u0105\u0107. Mo\u017ce by\u0107 to masa\u017c zar\u00f3wno relaksacyjny, jak te\u017c leczniczy. Stosuje si\u0119 w nim r\u00f3\u017cne techniki. Masa\u017c najcz\u0119\u015bciej zaczynamy i ko\u0144czymy g\u0142askaniem, kt\u00f3re uspokaja, a  jednocze\u015bnie uelastycznia sk\u00f3r\u0119. Dla zwi\u0119kszenia elastyczno\u015bci staw\u00f3w wykonuje si\u0119 rozcieranie, a dla poprawy ukrwienia ugniatanie. Na du\u017cych powierzchniach mi\u0119\u015bni stosuje si\u0119 te\u017c oklepywanie, z kolei w celu lepszego pobudzenia uk\u0142adu nerwowego wibracje. <\/p>\n\n\n<h3>Masa\u017c antycellulitowy na kobiece \u201edolegliwo\u015bci\u201d <\/h3>\n<p>Cellulit jest bardzo niepo\u017c\u0105dan\u0105 przez kobiety zmian\u0105 w strukturze i wygl\u0105dzie ich sk\u00f3ry. Pojawia si\u0119 w newralgicznych partiach cia\u0142a, tj. uda, po\u015bladki i brzuch, na nich p\u0142ci pi\u0119knej zale\u017cy najbardziej. Trudno jest pozby\u0107 si\u0119 niechcianej \u201epomara\u0144czowej sk\u00f3rki\u201d bez pomocy profesjonalisty, tym bardziej \u017ce dost\u0119pne w sklepach drogeryjne kosmetyki nie wywo\u0142uj\u0105 po\u017c\u0105danego dzia\u0142ania, obietnica nie zostaje spe\u0142niona. Masa\u017c antycellulitowy to po\u0142\u0105czenie specjalnych technik masa\u017cu z selektywnie dobranymi olejkami i kremami bogatymi w substancje aktywne. Cellulit zwi\u0105zany jest z chorobowo zmienionymi kom\u00f3rkami t\u0142uszczowymi, kt\u00f3re maj\u0105 niekorzystny wp\u0142yw na tkank\u0119 \u0142\u0105czn\u0105, wywo\u0142uj\u0105c polimeryzacj\u0119. Masa\u017c antycellulitowy ma na celu odwr\u00f3cenie tych zmian oraz powsta\u0142ej reakcji chemicznej. <\/p>\n\n\n<h3>Masa\u017c relaksacyjny nie tylko dla zestresowanych <\/h3>\n<p>Obecnie ludzie \u017cyj\u0105 szybko, cz\u0119sto w nat\u0142oku obowi\u0105zk\u00f3w zapominaj\u0105 o sobie, swoim samopoczuciu i zdrowiu. To powoduje, i\u017c stres niszczy ich organizm, a oni sami nie potrafi\u0105 ju\u017c cieszy\u0107 si\u0119 \u017cyciem. Ka\u017cdy z nas zas\u0142uguje na to, aby odczuwa\u0107 wewn\u0119trzny spok\u00f3j i odseparowa\u0107 si\u0119 chocia\u017c na chwil\u0119 od szarej codzienno\u015bci. Dlatego w gabinetach masa\u017cu bardzo cz\u0119sto pojawia si\u0119 zapytanie o masa\u017c relaksacyjny. Podczas takiego masa\u017cu masa\u017cysta wykonuje powolne ruchy, kt\u00f3re maj\u0105 uspokoi\u0107 klienta. Dzieje si\u0119 tak za spraw\u0105 zmniejszenia wszelkich napi\u0119\u0107 na ciele, kt\u00f3re pojawiaj\u0105 si\u0119 u os\u00f3b pracuj\u0105cych przy biurku, jak r\u00f3wnie\u017c na skutek intensywnego wysi\u0142ku fizycznego i psychicznego. Masa\u017c relaksacyjny pomaga uwolni\u0107 si\u0119 od skutk\u00f3w stresu, zregenerowa\u0107 si\u0142y, a tak\u017ce poprawia nastr\u00f3j. <\/p>\n<p>Technik\u0119 konkretnego masa\u017cu opanujesz podczas szkole\u0144 i warsztat\u00f3w organizowanych przez Mrotex. Zadbaj o sw\u00f3j zawodowy rozw\u00f3j i samopoczucie swoich klient\u00f3w. <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Masa\u017c jest jedn\u0105 z najlepszych form relaksu. To rytua\u0142 zar\u00f3wno dla cia\u0142a, jak te\u017c dla ducha, pozytywne bod\u017ace docieraj\u0105 do ka\u017cdego zak\u0105tka naszego organizmu. Wyst\u0119puje wiele rodzaj\u00f3w masa\u017cu, niemo\u017cliwe jest posi\u0105\u015b\u0107 umiej\u0119tno\u015b\u0107 wykonywania ka\u017cdego z nich. Niekt\u00f3re s\u0105 charakterystyczne tylko dla konkretnych miejsc na \u015bwiecie, inne s\u0105 bardziej rozpowszechnione i wykonywane praktycznie wsz\u0119dzie. Aby nauczy\u0107 si\u0119 wykonywa\u0107 konkretny masa\u017c, potrzebna jest zar\u00f3wno wiedza teoretyczna, jak te\u017c praktyczna. Du\u017c\u0105 zalet\u0105 tej formy relaksu jest mo\u017cliwo\u015b\u0107 wyboru rodzaju masa\u017cu, jaki chcemy zaoferowa\u0107 naszym klientkom. Najlepiej uzupe\u0142ni\u0107 ofert\u0119 o kilka z nich. <\/p>\n<h3>Masa\u017c klasyczny dla ka\u017cdego<\/h3>\n<p>Jak sama nazwa wskazuje, jest to typowy masa\u017c, kt\u00f3ry sprawdzi si\u0119 w przypadku wszystkich klient\u00f3w gabinetu. Jest te\u017c najpopularniejszy i najcz\u0119\u015bciej wybierany. Masa\u017cysta dopasuje jego intensywno\u015b\u0107 do konkretnych dolegliwo\u015bci i efekt\u00f3w, jakie klient chce osi\u0105gn\u0105\u0107. Mo\u017ce by\u0107 to masa\u017c zar\u00f3wno relaksacyjny, jak te\u017c leczniczy. Stosuje si\u0119 w nim r\u00f3\u017cne techniki. Masa\u017c najcz\u0119\u015bciej zaczynamy i ko\u0144czymy g\u0142askaniem, kt\u00f3re uspokaja, a  jednocze\u015bnie uelastycznia sk\u00f3r\u0119. Dla zwi\u0119kszenia elastyczno\u015bci staw\u00f3w wykonuje si\u0119 rozcieranie, a dla poprawy ukrwienia ugniatanie. Na du\u017cych powierzchniach mi\u0119\u015bni stosuje si\u0119 te\u017c oklepywanie, z kolei w celu lepszego pobudzenia uk\u0142adu nerwowego wibracje. <\/p>\n<h3>Masa\u017c antycellulitowy na kobiece \u201edolegliwo\u015bci\u201d <\/h3>\n<p>Cellulit jest bardzo niepo\u017c\u0105dan\u0105 przez kobiety zmian\u0105 w strukturze i wygl\u0105dzie ich sk\u00f3ry. Pojawia si\u0119 w newralgicznych partiach cia\u0142a, tj. uda, po\u015bladki i brzuch, na nich p\u0142ci pi\u0119knej zale\u017cy najbardziej. Trudno jest pozby\u0107 si\u0119 niechcianej \u201epomara\u0144czowej sk\u00f3rki\u201d bez pomocy profesjonalisty, tym bardziej \u017ce dost\u0119pne w sklepach drogeryjne kosmetyki nie wywo\u0142uj\u0105 po\u017c\u0105danego dzia\u0142ania, obietnica nie zostaje spe\u0142niona. Masa\u017c antycellulitowy to po\u0142\u0105czenie specjalnych technik masa\u017cu z selektywnie dobranymi olejkami i kremami bogatymi w substancje aktywne. Cellulit zwi\u0105zany jest z chorobowo zmienionymi kom\u00f3rkami t\u0142uszczowymi, kt\u00f3re maj\u0105 niekorzystny wp\u0142yw na tkank\u0119 \u0142\u0105czn\u0105, wywo\u0142uj\u0105c polimeryzacj\u0119. Masa\u017c antycellulitowy ma na celu odwr\u00f3cenie tych zmian oraz powsta\u0142ej reakcji chemicznej. <\/p>\n<h3>Masa\u017c relaksacyjny nie tylko dla zestresowanych <\/h3>\n<p>Obecnie ludzie \u017cyj\u0105 szybko, cz\u0119sto w nat\u0142oku obowi\u0105zk\u00f3w zapominaj\u0105 o sobie, swoim samopoczuciu i zdrowiu. To powoduje, i\u017c stres niszczy ich organizm, a oni sami nie potrafi\u0105 ju\u017c cieszy\u0107 si\u0119 \u017cyciem. Ka\u017cdy z nas zas\u0142uguje na to, aby odczuwa\u0107 wewn\u0119trzny spok\u00f3j i odseparowa\u0107 si\u0119 chocia\u017c na chwil\u0119 od szarej codzienno\u015bci. Dlatego w gabinetach masa\u017cu bardzo cz\u0119sto pojawia si\u0119 zapytanie o masa\u017c relaksacyjny. Podczas takiego masa\u017cu masa\u017cysta wykonuje powolne ruchy, kt\u00f3re maj\u0105 uspokoi\u0107 klienta. Dzieje si\u0119 tak za spraw\u0105 zmniejszenia wszelkich napi\u0119\u0107 na ciele, kt\u00f3re pojawiaj\u0105 si\u0119 u os\u00f3b pracuj\u0105cych przy biurku, jak r\u00f3wnie\u017c na skutek intensywnego wysi\u0142ku fizycznego i psychicznego. Masa\u017c relaksacyjny pomaga uwolni\u0107 si\u0119 od skutk\u00f3w stresu, zregenerowa\u0107 si\u0142y, a tak\u017ce poprawia nastr\u00f3j. <\/p>\n<p>Technik\u0119 konkretnego masa\u017cu opanujesz podczas szkole\u0144 i warsztat\u00f3w organizowanych przez Mrotex. Zadbaj o sw\u00f3j zawodowy rozw\u00f3j i samopoczucie swoich klient\u00f3w. <\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":16137,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[31],"tags":[],"class_list":["post-16527","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lifestyle"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Chwila relaksu. Masa\u017ce dla cia\u0142a i lepszego samopoczucia - Mrotex<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.mrotex.com\/fr\/blog\/bez-kategorii\/chwila-relaksu-masaze-dla-ciala-i-lepszego-samopoczucia\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Chwila relaksu. Masa\u017ce dla cia\u0142a i lepszego samopoczucia - Mrotex\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Masa\u017c jest jedn\u0105 z najlepszych form relaksu. To rytua\u0142 zar\u00f3wno dla cia\u0142a, jak te\u017c dla ducha, pozytywne bod\u017ace docieraj\u0105 do ka\u017cdego zak\u0105tka naszego organizmu. Wyst\u0119puje wiele rodzaj\u00f3w masa\u017cu, niemo\u017cliwe jest posi\u0105\u015b\u0107 umiej\u0119tno\u015b\u0107 wykonywania ka\u017cdego z nich. Niekt\u00f3re s\u0105 charakterystyczne tylko dla konkretnych miejsc na \u015bwiecie, inne s\u0105 bardziej rozpowszechnione i wykonywane praktycznie wsz\u0119dzie. Aby nauczy\u0107 si\u0119 wykonywa\u0107 konkretny masa\u017c, potrzebna jest zar\u00f3wno wiedza teoretyczna, jak te\u017c praktyczna. Du\u017c\u0105 zalet\u0105 tej formy relaksu jest mo\u017cliwo\u015b\u0107 wyboru rodzaju masa\u017cu, jaki chcemy zaoferowa\u0107 naszym klientkom. Najlepiej uzupe\u0142ni\u0107 ofert\u0119 o kilka z nich.  Masa\u017c klasyczny dla ka\u017cdego Jak sama nazwa wskazuje, jest to typowy masa\u017c, kt\u00f3ry sprawdzi si\u0119 w przypadku wszystkich klient\u00f3w gabinetu. Jest te\u017c najpopularniejszy i najcz\u0119\u015bciej wybierany. Masa\u017cysta dopasuje jego intensywno\u015b\u0107 do konkretnych dolegliwo\u015bci i efekt\u00f3w, jakie klient chce osi\u0105gn\u0105\u0107. Mo\u017ce by\u0107 to masa\u017c zar\u00f3wno relaksacyjny, jak te\u017c leczniczy. Stosuje si\u0119 w nim r\u00f3\u017cne techniki. Masa\u017c najcz\u0119\u015bciej zaczynamy i ko\u0144czymy g\u0142askaniem, kt\u00f3re uspokaja, a jednocze\u015bnie uelastycznia sk\u00f3r\u0119. Dla zwi\u0119kszenia elastyczno\u015bci staw\u00f3w wykonuje si\u0119 rozcieranie, a dla poprawy ukrwienia ugniatanie. Na du\u017cych powierzchniach mi\u0119\u015bni stosuje si\u0119 te\u017c oklepywanie, z kolei w celu lepszego pobudzenia uk\u0142adu nerwowego wibracje.  Masa\u017c antycellulitowy na kobiece \u201edolegliwo\u015bci\u201d Cellulit jest bardzo niepo\u017c\u0105dan\u0105 przez kobiety zmian\u0105 w strukturze i wygl\u0105dzie ich sk\u00f3ry. Pojawia si\u0119 w newralgicznych partiach cia\u0142a, tj. uda, po\u015bladki i brzuch, na nich p\u0142ci pi\u0119knej zale\u017cy najbardziej. Trudno jest pozby\u0107 si\u0119 niechcianej \u201epomara\u0144czowej sk\u00f3rki\u201d bez pomocy profesjonalisty, tym bardziej \u017ce dost\u0119pne w sklepach drogeryjne kosmetyki nie wywo\u0142uj\u0105 po\u017c\u0105danego dzia\u0142ania, obietnica nie zostaje spe\u0142niona. Masa\u017c antycellulitowy to po\u0142\u0105czenie specjalnych technik masa\u017cu z selektywnie dobranymi olejkami i kremami bogatymi w substancje aktywne. Cellulit zwi\u0105zany jest z chorobowo zmienionymi kom\u00f3rkami t\u0142uszczowymi, kt\u00f3re maj\u0105 niekorzystny wp\u0142yw na tkank\u0119 \u0142\u0105czn\u0105, wywo\u0142uj\u0105c polimeryzacj\u0119. Masa\u017c antycellulitowy ma na celu odwr\u00f3cenie tych zmian oraz powsta\u0142ej reakcji chemicznej.  Masa\u017c relaksacyjny nie tylko dla zestresowanych Obecnie ludzie \u017cyj\u0105 szybko, cz\u0119sto w nat\u0142oku obowi\u0105zk\u00f3w zapominaj\u0105 o sobie, swoim samopoczuciu i zdrowiu. To powoduje, i\u017c stres niszczy ich organizm, a oni sami nie potrafi\u0105 ju\u017c cieszy\u0107 si\u0119 \u017cyciem. Ka\u017cdy z nas zas\u0142uguje na to, aby odczuwa\u0107 wewn\u0119trzny spok\u00f3j i odseparowa\u0107 si\u0119 chocia\u017c na chwil\u0119 od szarej codzienno\u015bci. Dlatego w gabinetach masa\u017cu bardzo cz\u0119sto pojawia si\u0119 zapytanie o masa\u017c relaksacyjny. Podczas takiego masa\u017cu masa\u017cysta wykonuje powolne ruchy, kt\u00f3re maj\u0105 uspokoi\u0107 klienta. Dzieje si\u0119 tak za spraw\u0105 zmniejszenia wszelkich napi\u0119\u0107 na ciele, kt\u00f3re pojawiaj\u0105 si\u0119 u os\u00f3b pracuj\u0105cych przy biurku, jak r\u00f3wnie\u017c na skutek intensywnego wysi\u0142ku fizycznego i psychicznego. Masa\u017c relaksacyjny pomaga uwolni\u0107 si\u0119 od skutk\u00f3w stresu, zregenerowa\u0107 si\u0142y, a tak\u017ce poprawia nastr\u00f3j. Technik\u0119 konkretnego masa\u017cu opanujesz podczas szkole\u0144 i warsztat\u00f3w organizowanych przez Mrotex. Zadbaj o sw\u00f3j zawodowy rozw\u00f3j i samopoczucie swoich klient\u00f3w.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.mrotex.com\/fr\/blog\/bez-kategorii\/chwila-relaksu-masaze-dla-ciala-i-lepszego-samopoczucia\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Mrotex\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-12-22T10:26:35+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.mrotex.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/masaz.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"640\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"426\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"devadmin473\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"devadmin473\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mrotex.com\\\/blog\\\/bez-kategorii\\\/chwila-relaksu-masaze-dla-ciala-i-lepszego-samopoczucia\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mrotex.com\\\/blog\\\/bez-kategorii\\\/chwila-relaksu-masaze-dla-ciala-i-lepszego-samopoczucia\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"devadmin473\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mrotex.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b7178cbef81afc612c3cca1158d61bcd\"},\"headline\":\"Chwila relaksu. Masa\u017ce dla cia\u0142a i lepszego samopoczucia\",\"datePublished\":\"2019-12-22T10:26:35+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mrotex.com\\\/blog\\\/bez-kategorii\\\/chwila-relaksu-masaze-dla-ciala-i-lepszego-samopoczucia\\\/\"},\"wordCount\":536,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mrotex.com\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mrotex.com\\\/blog\\\/bez-kategorii\\\/chwila-relaksu-masaze-dla-ciala-i-lepszego-samopoczucia\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.mrotex.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/05\\\/masaz.jpg\",\"articleSection\":[\"Lifestyle\"],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mrotex.com\\\/blog\\\/bez-kategorii\\\/chwila-relaksu-masaze-dla-ciala-i-lepszego-samopoczucia\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.mrotex.com\\\/blog\\\/bez-kategorii\\\/chwila-relaksu-masaze-dla-ciala-i-lepszego-samopoczucia\\\/\",\"name\":\"Chwila relaksu. Masa\u017ce dla cia\u0142a i lepszego samopoczucia - Mrotex\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mrotex.com\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mrotex.com\\\/blog\\\/bez-kategorii\\\/chwila-relaksu-masaze-dla-ciala-i-lepszego-samopoczucia\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mrotex.com\\\/blog\\\/bez-kategorii\\\/chwila-relaksu-masaze-dla-ciala-i-lepszego-samopoczucia\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.mrotex.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/05\\\/masaz.jpg\",\"datePublished\":\"2019-12-22T10:26:35+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mrotex.com\\\/blog\\\/bez-kategorii\\\/chwila-relaksu-masaze-dla-ciala-i-lepszego-samopoczucia\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.mrotex.com\\\/blog\\\/bez-kategorii\\\/chwila-relaksu-masaze-dla-ciala-i-lepszego-samopoczucia\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mrotex.com\\\/blog\\\/bez-kategorii\\\/chwila-relaksu-masaze-dla-ciala-i-lepszego-samopoczucia\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.mrotex.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/05\\\/masaz.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.mrotex.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/05\\\/masaz.jpg\",\"width\":640,\"height\":426},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mrotex.com\\\/blog\\\/bez-kategorii\\\/chwila-relaksu-masaze-dla-ciala-i-lepszego-samopoczucia\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.mrotex.com\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Chwila relaksu. Masa\u017ce dla cia\u0142a i lepszego samopoczucia\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mrotex.com\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.mrotex.com\\\/\",\"name\":\"Mrotex\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mrotex.com\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.mrotex.com\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mrotex.com\\\/#organization\",\"name\":\"Mrotex\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.mrotex.com\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mrotex.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.mrotex.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/01\\\/Mrotex-Logo-on-one-line.group-cropped-scaled.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.mrotex.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/01\\\/Mrotex-Logo-on-one-line.group-cropped-scaled.png\",\"width\":2560,\"height\":530,\"caption\":\"Mrotex\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mrotex.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mrotex.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b7178cbef81afc612c3cca1158d61bcd\",\"name\":\"devadmin473\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/be6e68884293970183a77cc506070ea449359af7690fdb1c2de02f7633dbb2aa?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/be6e68884293970183a77cc506070ea449359af7690fdb1c2de02f7633dbb2aa?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/be6e68884293970183a77cc506070ea449359af7690fdb1c2de02f7633dbb2aa?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"devadmin473\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.mrotex.com\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.mrotex.com\\\/fr\\\/blog\\\/author\\\/devadmin473\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Chwila relaksu. Masa\u017ce dla cia\u0142a i lepszego samopoczucia - Mrotex","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.mrotex.com\/fr\/blog\/bez-kategorii\/chwila-relaksu-masaze-dla-ciala-i-lepszego-samopoczucia\/","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"Chwila relaksu. Masa\u017ce dla cia\u0142a i lepszego samopoczucia - Mrotex","og_description":"Masa\u017c jest jedn\u0105 z najlepszych form relaksu. To rytua\u0142 zar\u00f3wno dla cia\u0142a, jak te\u017c dla ducha, pozytywne bod\u017ace docieraj\u0105 do ka\u017cdego zak\u0105tka naszego organizmu. Wyst\u0119puje wiele rodzaj\u00f3w masa\u017cu, niemo\u017cliwe jest posi\u0105\u015b\u0107 umiej\u0119tno\u015b\u0107 wykonywania ka\u017cdego z nich. Niekt\u00f3re s\u0105 charakterystyczne tylko dla konkretnych miejsc na \u015bwiecie, inne s\u0105 bardziej rozpowszechnione i wykonywane praktycznie wsz\u0119dzie. Aby nauczy\u0107 si\u0119 wykonywa\u0107 konkretny masa\u017c, potrzebna jest zar\u00f3wno wiedza teoretyczna, jak te\u017c praktyczna. Du\u017c\u0105 zalet\u0105 tej formy relaksu jest mo\u017cliwo\u015b\u0107 wyboru rodzaju masa\u017cu, jaki chcemy zaoferowa\u0107 naszym klientkom. Najlepiej uzupe\u0142ni\u0107 ofert\u0119 o kilka z nich.  Masa\u017c klasyczny dla ka\u017cdego Jak sama nazwa wskazuje, jest to typowy masa\u017c, kt\u00f3ry sprawdzi si\u0119 w przypadku wszystkich klient\u00f3w gabinetu. Jest te\u017c najpopularniejszy i najcz\u0119\u015bciej wybierany. Masa\u017cysta dopasuje jego intensywno\u015b\u0107 do konkretnych dolegliwo\u015bci i efekt\u00f3w, jakie klient chce osi\u0105gn\u0105\u0107. Mo\u017ce by\u0107 to masa\u017c zar\u00f3wno relaksacyjny, jak te\u017c leczniczy. Stosuje si\u0119 w nim r\u00f3\u017cne techniki. Masa\u017c najcz\u0119\u015bciej zaczynamy i ko\u0144czymy g\u0142askaniem, kt\u00f3re uspokaja, a jednocze\u015bnie uelastycznia sk\u00f3r\u0119. Dla zwi\u0119kszenia elastyczno\u015bci staw\u00f3w wykonuje si\u0119 rozcieranie, a dla poprawy ukrwienia ugniatanie. Na du\u017cych powierzchniach mi\u0119\u015bni stosuje si\u0119 te\u017c oklepywanie, z kolei w celu lepszego pobudzenia uk\u0142adu nerwowego wibracje.  Masa\u017c antycellulitowy na kobiece \u201edolegliwo\u015bci\u201d Cellulit jest bardzo niepo\u017c\u0105dan\u0105 przez kobiety zmian\u0105 w strukturze i wygl\u0105dzie ich sk\u00f3ry. Pojawia si\u0119 w newralgicznych partiach cia\u0142a, tj. uda, po\u015bladki i brzuch, na nich p\u0142ci pi\u0119knej zale\u017cy najbardziej. Trudno jest pozby\u0107 si\u0119 niechcianej \u201epomara\u0144czowej sk\u00f3rki\u201d bez pomocy profesjonalisty, tym bardziej \u017ce dost\u0119pne w sklepach drogeryjne kosmetyki nie wywo\u0142uj\u0105 po\u017c\u0105danego dzia\u0142ania, obietnica nie zostaje spe\u0142niona. Masa\u017c antycellulitowy to po\u0142\u0105czenie specjalnych technik masa\u017cu z selektywnie dobranymi olejkami i kremami bogatymi w substancje aktywne. Cellulit zwi\u0105zany jest z chorobowo zmienionymi kom\u00f3rkami t\u0142uszczowymi, kt\u00f3re maj\u0105 niekorzystny wp\u0142yw na tkank\u0119 \u0142\u0105czn\u0105, wywo\u0142uj\u0105c polimeryzacj\u0119. Masa\u017c antycellulitowy ma na celu odwr\u00f3cenie tych zmian oraz powsta\u0142ej reakcji chemicznej.  Masa\u017c relaksacyjny nie tylko dla zestresowanych Obecnie ludzie \u017cyj\u0105 szybko, cz\u0119sto w nat\u0142oku obowi\u0105zk\u00f3w zapominaj\u0105 o sobie, swoim samopoczuciu i zdrowiu. To powoduje, i\u017c stres niszczy ich organizm, a oni sami nie potrafi\u0105 ju\u017c cieszy\u0107 si\u0119 \u017cyciem. Ka\u017cdy z nas zas\u0142uguje na to, aby odczuwa\u0107 wewn\u0119trzny spok\u00f3j i odseparowa\u0107 si\u0119 chocia\u017c na chwil\u0119 od szarej codzienno\u015bci. Dlatego w gabinetach masa\u017cu bardzo cz\u0119sto pojawia si\u0119 zapytanie o masa\u017c relaksacyjny. Podczas takiego masa\u017cu masa\u017cysta wykonuje powolne ruchy, kt\u00f3re maj\u0105 uspokoi\u0107 klienta. Dzieje si\u0119 tak za spraw\u0105 zmniejszenia wszelkich napi\u0119\u0107 na ciele, kt\u00f3re pojawiaj\u0105 si\u0119 u os\u00f3b pracuj\u0105cych przy biurku, jak r\u00f3wnie\u017c na skutek intensywnego wysi\u0142ku fizycznego i psychicznego. Masa\u017c relaksacyjny pomaga uwolni\u0107 si\u0119 od skutk\u00f3w stresu, zregenerowa\u0107 si\u0142y, a tak\u017ce poprawia nastr\u00f3j. Technik\u0119 konkretnego masa\u017cu opanujesz podczas szkole\u0144 i warsztat\u00f3w organizowanych przez Mrotex. Zadbaj o sw\u00f3j zawodowy rozw\u00f3j i samopoczucie swoich klient\u00f3w.","og_url":"https:\/\/www.mrotex.com\/fr\/blog\/bez-kategorii\/chwila-relaksu-masaze-dla-ciala-i-lepszego-samopoczucia\/","og_site_name":"Mrotex","article_published_time":"2019-12-22T10:26:35+00:00","og_image":[{"width":640,"height":426,"url":"https:\/\/www.mrotex.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/masaz.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"devadmin473","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"devadmin473","Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"3 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.mrotex.com\/blog\/bez-kategorii\/chwila-relaksu-masaze-dla-ciala-i-lepszego-samopoczucia\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.mrotex.com\/blog\/bez-kategorii\/chwila-relaksu-masaze-dla-ciala-i-lepszego-samopoczucia\/"},"author":{"name":"devadmin473","@id":"https:\/\/www.mrotex.com\/#\/schema\/person\/b7178cbef81afc612c3cca1158d61bcd"},"headline":"Chwila relaksu. Masa\u017ce dla cia\u0142a i lepszego samopoczucia","datePublished":"2019-12-22T10:26:35+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.mrotex.com\/blog\/bez-kategorii\/chwila-relaksu-masaze-dla-ciala-i-lepszego-samopoczucia\/"},"wordCount":536,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.mrotex.com\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.mrotex.com\/blog\/bez-kategorii\/chwila-relaksu-masaze-dla-ciala-i-lepszego-samopoczucia\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.mrotex.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/masaz.jpg","articleSection":["Lifestyle"],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.mrotex.com\/blog\/bez-kategorii\/chwila-relaksu-masaze-dla-ciala-i-lepszego-samopoczucia\/","url":"https:\/\/www.mrotex.com\/blog\/bez-kategorii\/chwila-relaksu-masaze-dla-ciala-i-lepszego-samopoczucia\/","name":"Chwila relaksu. Masa\u017ce dla cia\u0142a i lepszego samopoczucia - Mrotex","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.mrotex.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.mrotex.com\/blog\/bez-kategorii\/chwila-relaksu-masaze-dla-ciala-i-lepszego-samopoczucia\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.mrotex.com\/blog\/bez-kategorii\/chwila-relaksu-masaze-dla-ciala-i-lepszego-samopoczucia\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.mrotex.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/masaz.jpg","datePublished":"2019-12-22T10:26:35+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.mrotex.com\/blog\/bez-kategorii\/chwila-relaksu-masaze-dla-ciala-i-lepszego-samopoczucia\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.mrotex.com\/blog\/bez-kategorii\/chwila-relaksu-masaze-dla-ciala-i-lepszego-samopoczucia\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/www.mrotex.com\/blog\/bez-kategorii\/chwila-relaksu-masaze-dla-ciala-i-lepszego-samopoczucia\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.mrotex.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/masaz.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.mrotex.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/masaz.jpg","width":640,"height":426},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.mrotex.com\/blog\/bez-kategorii\/chwila-relaksu-masaze-dla-ciala-i-lepszego-samopoczucia\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.mrotex.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Chwila relaksu. Masa\u017ce dla cia\u0142a i lepszego samopoczucia"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.mrotex.com\/#website","url":"https:\/\/www.mrotex.com\/","name":"Mrotex","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.mrotex.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.mrotex.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.mrotex.com\/#organization","name":"Mrotex","url":"https:\/\/www.mrotex.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/www.mrotex.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.mrotex.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Mrotex-Logo-on-one-line.group-cropped-scaled.png","contentUrl":"https:\/\/www.mrotex.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Mrotex-Logo-on-one-line.group-cropped-scaled.png","width":2560,"height":530,"caption":"Mrotex"},"image":{"@id":"https:\/\/www.mrotex.com\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.mrotex.com\/#\/schema\/person\/b7178cbef81afc612c3cca1158d61bcd","name":"devadmin473","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/be6e68884293970183a77cc506070ea449359af7690fdb1c2de02f7633dbb2aa?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/be6e68884293970183a77cc506070ea449359af7690fdb1c2de02f7633dbb2aa?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/be6e68884293970183a77cc506070ea449359af7690fdb1c2de02f7633dbb2aa?s=96&d=mm&r=g","caption":"devadmin473"},"sameAs":["https:\/\/www.mrotex.com"],"url":"https:\/\/www.mrotex.com\/fr\/blog\/author\/devadmin473\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mrotex.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16527","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mrotex.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mrotex.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mrotex.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mrotex.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16527"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.mrotex.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16527\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mrotex.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16137"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mrotex.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16527"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mrotex.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16527"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mrotex.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16527"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}