O zbawiennych dla naszego organizmu właściwościach wody można by pisać godzinami. Do
prawidłowego funkcjonowania potrzebuje jej każda komórka, tkanka i każdy organ w naszym ciele.
Ale właściwie dlaczego? Jakie są najistotniejsze zalety regularnego picia wody? W związku z
nadchodzącą jesienią, a co za tym idzie gwałtownym zmianom warunków atmosferycznych, takich jak
częste deszcze, silny wiatr i różnice temperatur, warto poświęcić temu tematowi odrobinę uwagi.
Woda to najlepsza ochrona dla naszego organizmu. Chroni nie tylko tkanki, ale także stawy i mięśnie.
Maź znajdująca się w stawach składa się głównie z wody, dlatego też jej niedobór może powodować bóle
i dyskomfort w tych partiach ciała. Woda zapewnia prawidłową mechanikę ruchu naszych stawów, bez
niej tkanki miękkie nie będą elastycznie przesuwać się względem siebie. Co ciekawe, również przy
bólach kręgosłupa powinniśmy zastanowić się, czy problemem nie jest brak odpowiedniego nawodnienia.
Może on spowodować osłabienie mazistych substancji między kręgami i negatywnie wpłynąć na ich
zdolność regeneracji, co skutkuje uporczywym bólem.
W drodze do idealnej sylwetki nie powinniśmy zapominać, że woda to nasz najlepszy przyjaciel. Ma
doskonały wpływ na nasz metabolizm, a przy tym nie ma żadnych kalorii. Wypicie dwóch szklanek przed
posiłkiem szybciej zapewni nam uczucie sytości, w związku z czym zjemy po prostu mniej.
Nie dopuszczajmy do sytuacji, w której będziemy czuć pragnienie, to pierwszy sygnał, że organizm może
być odwodniony. Zadbajmy o to, aby pić mniejsze ilości płynów, ale regularnie, zwłaszcza podczas
wysiłku fizycznego.
Korzystając z zabiegów zwalczających celulit, takich jak masaż podciśnieniowy lub Icoone, zauważymy
zdecydowanie lepsze i szybsze efekty, jeśli będziemy pilnować regularnego picia wody. Usuwa ona
toksyny z organizmu, a także pomaga spalać i odprowadzać tłuszcze. Dodatkowo szybko zauważymy
również poprawę stanu naszej cery, znikną niedoskonałości, skóra będzie wygładzona i elastyczna.
Jesień kojarzy nam się z chłodnymi, deszczowymi wieczorami, podczas których nie mamy ochoty na
najprostsze, codzienne czynności, a co dopiero na ćwiczenia. Czy ktokolwiek z nas, może z czystym
sumieniem przyznać, że nigdy nie dopadła go słynna, jesienna chandra? Mamy wtedy ochotę zaszyć się
pod kocem, z kubkiem gorącej czekolady w dłoniach, godzinami oglądając filmy i seriale. Woda powoli
nam uniknąć objawów takich jak spadek energii, zmęczenie i bóle głowy. Odwodniony organizm jest
bardziej podatny na spadki nastrojów i może powodować zwiększenie uczucia niepokoju. Jeśli
zapewnimy sobie odpowiednią ilość płynów w ciągu dnia, z pewnością zauważymy wzrost energii,
koncentracji i wytrzymałości fizycznej.
Krem z filtrem SPF to kosmetyk, który powinien znaleźć się w każdej kosmetyczce, niezależnie od pory roku. Choć wiele osób sięga po niego dopiero latem, tak naprawdę promieniowanie słoneczne oddziałuje na naszą skórę cały rok. To właśnie dlatego codzienne stosowanie SPF jest jednym z najprostszych sposobów na zachowanie zdrowej i młodo wyglądającej skóry. Regularna ochrona pomaga ograniczyć powstawanie przebarwień, opóźnia proces starzenia się skóry oraz zmniejsza ryzyko poparzeń słonecznych.
Wiosna to idealny moment, aby rozpocząć przygotowania do lata i zadbać i swoje ciało oraz skórę. To właśnie teraz warto pomyśleć o zabiegach, których efekty nie pojawiają się odrazu, lecz wymagają czasu i regularności. Rozpoczęcie sesji zabiegów kilka miesięcy przed wakacjami pozwala cieszyć się widocznymi rezultatami wtedy, gdy najbardziej nam na nich zależy.
Po zimie skóra często staje się przesuszona, zmęczona i pozbawiona blasku. Niskie temperatury, suche powietrze oraz mała ilość słońca wpływają na jej kondycję, dlatego wiosna to doskonały czas na regenerację. Zabiegi nawilżające i odżywcze pomagają przywrócić skórze jędrność, elastyczność i zdrowy wygląd. Warto również zdecydować się na peelingi, które wygładzają skórę, poprawiają jej koloryt i przygotowują ją na kolejne etapy pielęgnacji. Jednym z najskuteczniejszych zabiegów wykonywanych wiosną, szczególnie z myślą o lecie, jest masaż podciśnieniowy. To zabieg, który doskonale wspomaga modelowanie sylwetki i redukcję celulitu, dlatego cieszy się ogromną popularnością przed sezonem letnim. Polega on na delikatnym zasysaniu skóry przez specjalną maszynę wykorzystującą podciśnienie. Taki masaż intensywnie pobudza krążenie krwi i limfy dzięki czemu organizm sprawniej usuwa nadmiar wody oraz toksyny. Regularnie wykonywany masaż wyraźnie poprawia napięcie skóry, sprawia że staje się ona bardziej jędrna, gładka i elastyczna. Zabieg pomaga również zmniejszyć widoczność cellulitu, wygładzić nierówności skóry oraz wysmuklić sylwetkę. Już po kilku sesjach łatwo zauważyć, że skóra wygląda zdrowiej, a ciało staje się bardziej wymodelowane. Warto podkreślić, że najlepsze efekty przynosi wykonanie całej serii zabiegów. Osoby, które chcą jeszcze bardziej wzmocnić efekty, powinny połączyć masaż podciśnieniowy z aktywnością fizyczną oraz odpowiednią dietą. Takie połączenie sprzyja redukcji obrzęków, poprawia krążenie i sprzyja jeszcze lepszemu wyglądowi sylwetki.
Przygotowania do lata warto rozpocząć odpowiednio wcześniej, aby dać ciału i skórze czas na regenerację oraz stopniową poprawę wyglądu. Odpowiednio dobrane zabiegi wykonane wiosną to inwestycja w komfort i pewność siebie latem. Systematyczna pielęgnacja oraz regularne zabiegi pozwalają przygotować ciało na lato, poprawiając wygląd skóry i modelując sylwetkę.
Zajmujemy się produkcją specjalistycznych kostiumów Bodysuit używanych do masażu podciśnieniowego, które z powodzeniem sprzedajemy na wszystkich kontynentach w ponad 50 krajach. Jesteśmy jedynym oficjalnym producentem kostiumów wykorzystywanych w zabiegach ICOONE.
Zapisz się do newslettera i dowiedz się pierwszy o promocjach, nowościach i artykułach blogowych.
