Obrzęki to dolegliwość, która dotyka wiele osób, niezależnie od wieku czy sylwetki. Często traktowana jest jako problem estetyczny, zdarza się jednak, że może być sygnałem ostrzegawczym. Zwłaszcza jeśli jest częstym problemem. Obrzęki to nadmierne gromadzenie się płynów w ciele, prowadzące do uczucia ciężkości, napięcia skóry i widocznej opuchlizny. Pojawia się najczęściej w kończynach dolnych, zwłaszcza stopach, kostkach i łydkach, choć zdarza się również na twarzy.
Dlaczego powstają?
Jest wiele przyczyn powstawania obrzęków. Często wynikają one z trybu życia – wielogodzinne siedzenie przy biurku lub stanie w jednej pozycji utrudnia prawidłowe krążenie, co sprzyja gromadzeniu się płynów w ciele. Ogromny wpływ ma też dieta. Nadmiar soli i żywności wysoko przetworzonej powoduje zatrzymanie wody w organizmie, a paradoksalnie jej niedostateczna ilość prowadzi do pogłębienia problemu. Obrzęki mogą być także związane ze zmianami hormonalnymi, pojawiającymi się na przykład w trakcie cyklu menstruacyjnego, ciąży lub menopauzy. Problem pogłębiają również upalne dni, kiedy naczynia krwionośne rozszerzają się i utrudniają prawidłowy odpływ płynów. Warto pamiętać, że obrzęki bywają również objawem poważniejszych schorzeń, dlatego w przypadku przewlekłych dolegliwości należy skonsultować się z lekarzem.
Sprawdzony sposób na obrzęki
Najbardziej efektywnym sposobem redukcji obrzęków jest masaż próżniowy, polegający na zasysaniu i masowaniu skóry kontrolowanym podciśnieniem. Taka stymulacja pobudza krążenie krwi i limfy, działając jak naturalny drenaż. Dzięki temu nadmiar płynów szybciej opuszcza tkanki, a obrzęk ulega zmniejszeniu. Już po kilku sesjach można zauważyć wyraźną ulgę – nogi stają się lżejsze, skóra bardziej elastyczna a opuchlizna mniejsza. Co ważne, masaż podciśnieniowy nie tylko łagodzi obrzęki, ale też poprawia metabolizm i jędrność skóry, wspiera walkę z cellulitem i wysmukla sylwetkę. To metoda bezpieczna, skuteczna i przyjemna, dlatego jest szczególnie polecana osobom, które zmagają się z przewlekłymi obrzękami lub odczuwają ich nasilenie okresowo, na przykład po długim dniu pracy lub fali upałów.