Rozstępy to jeden z najczęstszych problemów skórnych, z którym borykają się zarówno kobiety jak mężczyźni. Choć nie stanowią zagrożenia dla zdrowia, dla wielu osób są źródłem dyskomfortu i kompleksów. Czym właściwie są rozstępy, skąd się biorą i jak z nimi walczyć?
Co o nich wiedzieć?
Rozstępy to nic innego jak linijne blizny powstające w wyniku nadmiernego rozciągania się skóry w krótkim czasie. W głębszych jej warstwach dochodzi wtedy do mikrouszkodzeń włókien kolagenowych, które odpowiedzialne są za jędrność i elastyczność. Organizm próbuje naprawić te uszkodzenia, jednak w miejscu pęknięć pojawiają się blizny, czyli właśnie rozstępy. Początkowo mają one kolor czerwony lub fioletowy – to faza zapalna. Z czasem bledną i przybierają odcień perłowy, co oznacza, że przeszły w fazę zanikową. Choć stają się wtedy mniej widoczne, trudniej jest je usunąć. Rozstępy mogą pojawić się w różnych momentach życia i z wielu powodów. Często towarzyszą szybkiemu przyrostowi masy ciała, ciąży, okresowi dojrzewania czy intensywnym treningom siłowym. Dużą rolę odgrywają także hormony – zwłaszcza nadmiar kortyzolu, który osłabia strukturę włókien kolagenowych. Nie bez znaczenia jest również genetyka. Jeśli w rodzinie ktoś miał skłonność do rozstępów, istnieje duże prawdopodobieństwo, że pojawią się także u innych członków rodziny.
Jak zapobiegać?
Nie zawsze można całkowicie zapobiec powstawaniu rozstępów, ale można znacząco zmniejszyć ryzyko ich wystąpienia. Regularnie nawilżanie skóry, zdrowa i zbilansowana dieta bogata w witaminy A, C i E, odpowiednie nawodnienie organizmu oraz aktywność fizyczna pomagają utrzymać skórę w dobrej kondycji i zwiększyć jej elastyczność. Jedną z metod, która wspiera redukcję rozstępów, jest masaż podciśnieniowy. Zabieg polega na zasysaniu i ugniataniu skóry przy pomocy głowicy. W ten sposób pobudzane jest krążenie krwi i limfy, a skóra zostaje dotleniona i lepiej odżywiona. Regularne wykonywanie masażu podciśnieniowego stymuluje produkcję kolagenu. W rezultacie rozstępy stają się mniej widoczne, a skóra nabiera jednolitego wyglądu. Choć całkowite usunięcie rozstępów bywa trudne, masaż podciśnieniowy jest jedną z najskuteczniejszych metod poprawy struktury skóry i redukcji blizn tego typu.
Podsumowanie
Rozstępy to naturalny efekt zmian zachodzących w naszym ciele. Mogą pojawić się u każdego, niezależnie od wieku, płci czy trybu życia. Warto jednak pamiętać, że choć pielęgnacja i masaż próżniowy potrafią znacznie poprawić wygląd skóry, rozstępy nie definiują naszej wartości ani atrakcyjności.