Planując wakacyjne wyjścia i podróże staramy się jak najlepiej zaplanować całe przedsięwzięcie. Pakujemy niezbędne ubrania, jedzenie, kosmetyki, dokładnie sprawdzamy opinie o hotelach i jakości obsługi na miejscu. Gdziekolwiek jednak się nie wybierzemy, powinniśmy bezwzględnie pamiętać o stosowaniu filtrów przeciwsłonecznych! Są one niezbędne zarówno w upalnych, nadmorskich resortach jak i podczas weekendowej wycieczki rowerowej lub pikniku w parku.
Z pewnością spotkaliśmy się już z różnymi oznaczeniami filtrów przeciwsłonecznych. Poza wysokością SPF zwróćmy również uwagę, że istnieją różne rodzaje promieniowania, takie jak UVA, UVB czy UVC. Warto wiedzieć, że najgroźniejsze z nich, UVA, występuje z takim samym natężeniem przez cały rok! Z tego względu, o każdej porze roku powinniśmy stosować filtry przynajmniej na twarz i szyję, uchroni nas to przed fotostarzeniem, plamami słonecznymi a nawet zmianami nowotworowymi. O ile promieniowanie UVC jest w całości pochłaniane przez warstwę ozonową, a więc nie dociera do ziemi i nie musimy się o nie martwić, o tyle powinniśmy zawsze zwracać uwagę aby preparaty przeciwsłoneczne koniecznie zawierały ochronę przed UVA i UVB. Jak to sprawdzić? Ochrona przed promieniowaniem UVA jest oznaczona jako PPD (Persistent Pigmentation Darkening) lub IPD (Immediate Pigmentation Darkening). Może występować jeszcze znak UVA w kółku. Ochrona przed promieniowaniem UVB to popularny skrót SPF (Sun Protective Factor).
Jeśli chodzi o wysokość SPF, ułatwieniem będzie kierowanie się naszym fototypem.
Dermatolodzy wyróżniają 6 fototypów skóry.
Cztery odnoszą się do przedstawicieli rasy białej i są to:
I – fototyp celtycki – charakteryzuje się bardzo jasną karnacją, często z obecnością piegów, włosami w kolorze jasnego blondu lub rudym, jasnymi oczami, zwykle niebieskimi. Osoby należące do tego fototypu nigdy się nie opalają, a ich skóra ulega poparzeniom;
II – fototyp północnoeuropejski – wyróżnia się jasną, wrażliwą skórą, włosami o barwie jasnej ciemnego blondu lub rudych, niebieskimi, zielonymi lub piwnymi oczami. Skóra tych osób opala się bardzo wolno i wyłącznie w niektórych partiach ciała, a poza tym zazwyczaj ulega poparzeniom;
III – fototyp środkowoeuropejski – to cera jasna lub oliwkowa, włosy mają kolor ciemnego blondu albo brązu, oczy są ciemnoniebieskie, szare lub brązowe, brak piegów. Przedstawiciele tego fototypu opalają się łatwo, czasami ich skóra ulega oparzeniom;
IV – fototyp południowoeuropejski nazywany też śródziemnomorskim – odznacza się oliwkową lub lekko brązową skórą, ciemnymi włosami i oczami. Takie osoby z łatwością uzyskują ciemną opaleniznę, ich skóra rzadko ulega oparzeniom;
V fototyp azjatycki, północnoafrykański – tutaj cera jest brązowa, oczy i włosy też mają ciemny kolor. Skóra takich ludzi bardzo rzadko ulega poparzeniom, jest ona naturalnie ciemna;
VI – fototyp afrykański – gdzie skóra jest czarna, a włosy i oczy – ciemne. Ciemny kolor skóry nie jest zależny od wystawienia jej na działanie promieni słonecznych, nie ulega poparzeniom.
Przy wyborze wysokości SPF kierujmy się nie tylko fototypem naszej skóry, ale i panującymi wokół nas warunkami. Jeśli słońce jest naprawdę intensywne, decydujmy się na najwyższy dostępny SPF, nie narażajmy się na możliwe oparzenia, które są nie tylko szkodliwe i niebezpieczne, ale również nieprzyjemne i skutecznie uprzykrzy nam kilka kolejnych dni. To nieprawda, że najwyższe filtry całkowicie zatrzymują słońce. Nawet stosując SPF 50+ mamy szansę na piękną, a przede wszystkim bezpieczną opaleniznę.
Jedną z najczęściej pojawiających się wątpliwości, jeśli chodzi o wybór środków przeciwsłonecznych, jest ich działanie wodoodporne. Czy skoro producent umieścił na opakowaniu informację, że produkt jest wodoodporny, to znaczy, że nie musimy nakładać go ponownie po kąpieli? Odpowiedź jest oczywiście przecząca. Każdy środek przeciwsłoneczny wymaga ponownego nałożenia po kąpieli słonecznej, a także profilaktycznie po kilku godzinach opalania. Nasza skóra w warunkach wysokich temperatur nadmiernie się poci, a co za tym idzie nałożony krem po prostu z niej spływa. Zdecydowanie lepiej smarować się częściej, niż później leczyć oparzenia.
Silne słońce bardzo wysusza naszą skórę, sprawia, że jest delikatniejsza, wrażliwsza i podatna na uszkodzenia. Aby zachować jej dobrą kondycję i zadbać o komfort, nie zapominajmy o pielęgnacji po opalaniu. Na rynku dostępnych jest mnóstwo dedykowanych do tego produktów, od kremów, żeli po gęste masła. Zwracajmy uwagę na ich skład, powinny zawierać łagodzący panthenol, aloes i odżywcze olejki. Im bardziej naturalny skład tym lepiej, substancje chemiczne mogą podrażniać świeżo opaloną skórę i powodować pieczenie.
Teraz, gdy już wiemy na co zwracać uwagę przy wyborze ochrony przeciwsłonecznej, a jej stosowanie nie ma przed nami tajemnic, możemy spokojnie cieszyć się nadchodzącym upalnym latem, na które większość z nas tak niecierpliwie czekała!
Le printemps est le moment idéal pour commencer à préparer l'été et prendre soin de son corps et de sa peau. C'est maintenant qu'il faut penser aux traitements dont les effets n'apparaissent pas immédiatement, mais demandent du temps et de la régularité. Commencer une cure de traitements quelques mois avant les vacances permet de profiter de résultats visibles au moment où ils nous importent le plus.
Après l'hiver, la peau devient souvent sèche, fatiguée et terne. Les basses températures, l'air sec et le manque de soleil affectent sa condition, c'est pourquoi le printemps est le moment idéal pour la régénération. Les soins hydratants et nourrissants aident à redonner à la peau sa fermeté, son élasticité et son aspect sain. Il vaut également la peine de recourir aux peelings, qui lissent la peau, améliorent son teint et la préparent aux étapes suivantes des soins. L'un des traitements les plus efficaces réalisés au printemps, surtout en prévision de l'été, est le massage par aspiration. C'est un soin qui favorise idéalement le remodelage de la silhouette et la réduction de la cellulite, c'est pourquoi il jouit d'une immense popularité avant la saison estivale. Il consiste à aspirer délicatement la peau par une machine spéciale utilisant le vide. Ce massage stimule intensément la circulation sanguine et lymphatique, permettant au corps d'éliminer plus efficacement l'excès d'eau et les toxines. Un massage régulier améliore visiblement la tension de la peau, la rendant plus ferme, lisse et élastique. Le traitement aide également à réduire la visibilité de la cellulite, à lisser les irrégularités de la peau et à affiner la silhouette. Dès les premières séances, il est facile de constater que la peau a un aspect plus sain et que le corps est plus sculpté. Il convient de souligner que les meilleurs résultats sont obtenus après une série complète de traitements. Les personnes qui souhaitent encore renforcer les effets devraient associer le massage par aspiration à une activité physique et à un régime alimentaire approprié. Une telle combinaison favorise la réduction des œdèmes, améliore la circulation et contribue à un meilleur aspect de la silhouette.
Les préparatifs pour l'été méritent d'être commencés bien à l'avance, afin de laisser au corps et à la peau le temps de se régénérer et d'améliorer progressivement leur apparence. Les traitements bien choisis effectués au printemps sont un investissement pour le confort et la confiance en soi en été. Des soins systématiques et des traitements réguliers permettent de préparer le corps à l'été, en améliorant l'apparence de la peau et en sculptant la silhouette.
Le massage sous vide est un traitement populaire qui aide à améliorer l'apparence de la silhouette, à raffermir la peau et à soutenir la réduction de la cellulite. Afin d'obtenir les meilleurs résultats, il est conseillé de prendre soin de son corps non seulement avant, mais aussi pendant et après une série de traitements.
Une alimentation drowa est la clé d'une belle silhouette et l'un des éléments les plus importants qui influencent les effets du massage sous vide. Il vaut la peine de l'introduire non seulement avant le traitement, mais de la maintenir en permanence pour obtenir et maintenir les meilleurs résultats. Il faut éviter les aliments transformés, l'excès de sucre et les fast-foods, car ils peuvent affecter négativement le métabolisme et l'état de la peau. Au lieu de cela, il est préférable de se concentrer sur les fruits et légumes frais, les protéines complètes et les graisses saines. Des repas réguliers et bien équilibrés soutiennent le corps, améliorent l'apparence de la peau et aident à profiter des effets du massage sous vide pendant longtemps.
L'activité physique est une autre chose importante à considérer. Le mouvement régulier pendant une série de massages sous vide soutient considérablement leur action. Il stimule la circulation sanguine et lymphatique, ce qui aide le corps à éliminer les toxines plus rapidement. Grâce à cela, les effets peuvent être plus visibles et apparaître plus rapidement. Au début, la marche, le jogging léger, le vélo ou les exercices de renforcement sont excellents. Il vaut la peine d'avoir 2 à 3 activités par semaine pour maintenir le corps en bonne forme et renforcer les effets des traitements.
La régénération du corps est également particulièrement importante, surtout pendant une série de massages sous vide. Il est bon d'assurer un sommeil régulier, de préférence 7 à 8 heures par nuit. Pendant le sommeil, le corps se régénère, ce qui affecte l'apparence de la peau et l'efficacité des traitements. De plus, des formes simples de relaxation telles que des promenades, des étirements ou de courtes pauses sans téléphone sont bénéfiques.
Pour que le massage sous vide produise les meilleurs effets, il est conseillé de soutenir l'organisme de manière globale. La combinaison d'habitudes telles qu'une activité physique régulière, une alimentation et un sommeil appropriés permet au corps de mieux réagir aux traitements, et leurs effets sont plus visibles et durent plus longtemps. Il faut se rappeler que la régularité et le soin quotidien du corps sont cruciaux pour obtenir les meilleurs résultats.
Le massage sous vide est l'une des procédures de modelage corporel les plus choisies et
améliorant l'apparence de la peau. Il est utilisé dans les instituts de beauté ainsi que
Thérapeutiques. Il aide à réduire la cellulite, à améliorer la tension cutanée et à affiner la silhouette.
Le massage par aspiration consiste à agir sur la peau par le biais d'une dépression. Le traitement effectué
c'est à l'aide d'un appareil spécial tel que l'Icoone, qui est équipé d'une tête d'aspiration
la peau. Les cuisses, les fesses et le ventre sont les plus souvent massés. L'action du massage sous vide
s'appuie principalement sur l'amélioration de la circulation sanguine et lymphatique. La dépression favorise l'élimination de l'excès
En évacuant l'eau du corps, ce qui réduit les gonflements, la peau devient plus ferme. Le massage affecte
également sur le tissu adipeux, aidant à le relâcher, ce qui facilite sa réduction. Les traitements réguliers
ils améliorent la souplesse de la peau, lissent sa texture et réduisent l'apparence de la cellulite. Le meilleur
les résultats des traitements sont obtenus en les combinant avec une hydratation adéquate, une alimentation équilibrée et une exercice régulier
activité physique. Les premiers effets du massage sous vide sont visibles après quelques séances. La peau
devient alors plus lisse et plus ferme. Il convient de noter que les meilleurs résultats tels que l'amincissement
Les silhouettes ou la réduction de la cellulite apparaissent après une série de 6 à 10 traitements effectués régulièrement.
Le massage par aspiration est une méthode moderne et populaire de modelage de la silhouette. Il agit en
stimulation de la circulation et des tissus. Les premiers effets peuvent être observés après quelques traitements.
Cependant, la régularité et un mode de vie sain sont essentiels pour obtenir des résultats.
Nous sommes spécialisés dans la production de combinaisons Bodysuit utilisées pour le massage sous vide, que nous avons vendues avec succès sur tous les continents, dans plus de 50 pays. Nous sommes le seul fabricant officiel des combinaisons utilisées dans les traitements ICOONE.
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